instant fap
NaslovnicaMagazin

Ručak ili užina za ponijeti: Osam zanimljivih i kreativnih ideja

Ručak ili užina za ponijeti: Osam zanimljivih i kreativnih ideja

Kada ste na poslu, školi, fakultetu jedete pice, pite, peciva, velike sendviče, odnosno, brzu i nezdravu hranu. Ukoliko želite da promijenite navike u ishrani donosimo vam nekoliko ideja za zdravu užinu ili ručak, vi odučite.

1. U nedjelju popodne napravite plan šta ćete nositi za ručak. Ukoliko uspijete nešto i napravite, da bi vam radnim danima bilo lakše.

2. Za najužurbanije jutro izaberite jelo koje možete pripremiti za 5 minuta…

Avocado Toast

3. Termosicu možete iskoristiti da ponesete supu

Soups That Pack Well

4. Uzmite manju bočicu jogurta koju možete iskoristiti kao bazu za ručak, sa mnogo slanih dodataka…

Yogurt for Lunch

5. Salata će vam ostati svježa ako ju ponesete u teglici

How to Pack a Jar Salad

6. Zanimljivi sendviči…

Sandwich Strategies

7. Ribe iz konzerve možete koristiti na razne načine… Eksperimentišite

Fish

8. Uvijek, ali uvijek ponesite i dezert….

Dessert ideas for lunch

 

Koji ručak vi nosite sa sobom. Recite nam nešto zanimljivo u komentarima, pa da isprobamo…

KOMENTARI