kupatilo

Očistite kupatilo za tri minuta!

Kupatilo je najvažnija prostorija kad je reč o čišćenju. Ako budete pratili ovaj dnevni, nedeljni i sezonski raspored, uživaćete u blistavoj čistoći i vi i vaši ukućani. A kažu da je i za goste ovo presudna prostorija! To je, naime, jedino mjesto u kući gdje će se duže zadržati nasamo, gdje će imati vremena da…

Nastavi čitati...
aspirin

Aspirin umanjuje rizik od raka

Svakodnevno dugoročno uzimanje aspirina može da umanji rizik od raka digestivnog trakta, saopštili su naučnici . Aspirin značajno umanjuje šanse za razvoj kacera crijeva, stomaka i jednjaka, navode autori istraživanja u evropskom žurnalu “Anali onkologije”. Oni su utvrdili da uzimanje aspirina u periodu od deset godina može da smanji rizik od raka crijeva za oko…

Nastavi čitati...
marihuana-01

Pušenje ‘trave’ pomaže protiv dijabetesa?

Naučnici su pronašli neobičnu vezu između marihuane i dijabetesa tip 2, javlja Fox News Više istraživanja je pokazalo da svi koji redovito uživaju marihuanu uzimaju više kalorija, no manje su skloni debljanju i dijabetesu, te imaju manji indeks tjelesne mase. Novo istraživanje bavi se uticajem aktivnog sastojka marihuane (THC) na metabolizam, pogotovo na inzulin, prenosi…

Nastavi čitati...
radimo

Radimo to svakodnevno, a niko ne može objasniti zašto!

Čovječanstvo je do sada osvojilo najviše vrhove i najdublje oceane na Zemlji, čak je započelo i osvajanje susjednih planeta, no unatoč svemu i dalje postoje tajne s kojima se svakodnevno suočavamo. Ne, nije riječ o religiji, smislu života i sličnim temama već se radi o ljudskom tijelu. Tačnije, o pojedinim stvarima koje radimo svakodnevno, a…

Nastavi čitati...
srce

Ono što je loše za srce šteti i mozgu

“Ono što je loše za srce, loše je i za mozak”, tvrdi jedan od autora studije, dr. Hanneke Joosten sa Sveučilišnog medicinskog centra u Holandiji, prenosi Tportal.hr. U istraživanju je sudjelovalo 3.778 ljudi između 35 i 82 godina koji su bili podvrgnuti kognitivnim i testovima pamćenja. Znanstvenici su također procjenjivali Framinghamov rizik po kojem se…

Nastavi čitati...
posao

Učinite li ovo, bićete puno sretniji na radnom mjestu

1. Ne upoređujte se s drugima Nema smisla da sebe upoređujete s drugim ljudima na poslu jer ne možete sa sigurnošću znati kakav je bio njihov dosadašnji put. Stoga, ostavite se toga jer je to uzaludno trošenje vremena. 2. Ne brinite za stvari koje ne možete kontrolisati Dobro je biti upoznat sa stanjem na tržištu,…

Nastavi čitati...
jagoda

Konzumirajte što više jagoda

Mogu se nabaviti i u drugim periodima godine, ali njihova prava sezona je od aprila do kraja jula, kada su najukusnije. One su bogat izvor fenola, a to je bitan antioksidant koji pomaže u zaštiti ćelijskih struktura, srca, a djeluje i antikancerogeno. Zahvaljujući ostalim svojim sastojcima (a to su: vitamin C, mangan, vlakna, vitamin B5,…

Nastavi čitati...
zubi

Pet navika koje uništavaju zube

1. Pregrubo četkanje zuba Iako zvuči kao dobra stvar, pretvrde četkice i pregrubo četkanje može trajno da ošteti zaštitnu gleđ zuba, izazove preosjetljivost i sklonost karijesima, ali i uzrokuje povlačenje desni. Koristite mekšu četkicu i laganim kružnim pokretima četkajte zube i desni dva minuta barem dva puta dnevno. 2. Pogrešna pasta za zube Baš kao…

Nastavi čitati...
dijeta

Evo šta trebate jesti kako biste se riješili zimskog sala

Dijeta se ne mora svoditi samo na obroke od kuhanih pilećih prsa i nezačinjene zelene salate! Neki slasni zalogaji takođe mogu pomoći pri skidanju kilograma, a usput će i ojačati zdravlje. Osim nevjerovatnih (i dokazanih) zdravstvenih prednosti te odličnog ukusa, ova hrana pomoći će vam da oblikujete tijelo. 1. Avokado Ovo voće je odličan izvor…

Nastavi čitati...
hodanje-u-stiklama-po-snijegu-vise-nije-nemoguca-misija

Trajna oštećenja: Štikle uništavaju leđa i mozak

Ljekari kažu da 80 posto žena osjeća probleme sa stopalom zbog neprikladnih cipela, a visoke pete izdvajaju kao najvećeg krivca. Visoke pete naginju ženska stopala u vrlo neprikladan ugao pa stručnjaci za stopala ukazuju na peterostruko povećanje broja izbočenja palčanog zgloba na stopalu. No unatoč bolu koje trpe mnoge mlade žene ne mogu se odreći…

Nastavi čitati...
debljina

Stanovnici Balkana među najdebljim ljudima na svijetu

U prosjeku najdeblja nacija na svijetu su Kuvajćani, kažu rezultati istraživanja portala Visual.ly. Sa prosječnim indeksom tjelesne težine (BMI) od 29,5, kuvajtski muškarci imaju 27,5 a žene 31,4 BMI jedinica i prvi su svijetu po debljini. Nakon njih slijede stanovnici Sjedinjenih Američkih Država (SAD) sa prosječnim BMI od 28,8 jedinica, stanovnici Trinidada i Tobaga i…

Nastavi čitati...
namirnice-za-svaki-od-vitamina

Namirnice za svaki od vitamina

Neke vrste namirnica mogu podstaći prirodne sposobnosti vašeg tijela da se bori protiv bolesti, dok će vam druge dati energiju i balans vašem sistemu organa za varenje. Predstavljamo vam namirnice za svaki od vitamina koji su nam potrebni. Vitamin A Vitamin A se rastvara u mastima i pomaže u održavanju zdravlja zuba, kostiju, mekih tkiva…

Nastavi čitati...

Facebook