instant fap
NaslovnicaMagazin

5 najboljih jesenskih namirnica

5 najboljih jesenskih namirnica

je još uvijek u punom zamahu. Prije nego izmakne, ne zaboravite uživati u najboljem voću i povrću koje nudi. Stranica yumsugar.com donosi nam koje su to namirnice u sezoni, kako ih najbolje iskoristiti i na koji način pripremati.

Šipak

Koliko je šipak zdrav i pun antioksidansa, čini se kako ponavljamo od prvog dana kada smo zakoračili u . Ipak, nikad nije suvišno napomenuti vas da ne zaboravite na ovo super voće. Uvijek ga jedite svježeg ili kao dodatak salatama. Odličan izbor je salata od špinata, šipka, oraha i feta sira začinjena acetom balsamicom.

Prokulice

Ovo ukusno povrće u sezoni je negdje do veljače pa stoga imate dovoljno vremena, iskoristite sve njegove blagodati. Osim što ga možete kuhati, ovo povrće je iznenađujuće ukusno sirovo. Prokulice su idealne u salati s keljem (lagano kuhanim na pari), začinjene maslinovim uljem, limunom i suncokretovim sjemenkama.

Kupus

Ovo povrće sigurno je jedno od najskromnijih. Nikada ne čujemo hvalospjeve o kupusu, a ipak on se skoro pa svakodnevno nalazi na našem tanjuru. Odličan je svjež kao salata ili u bilo kojoj kombinaciji variva.

Bundeve

Zdrave, ukusne, šarolike! Bundeve su jedna od toliko tipičnih i neizostavnih jesenskih namirnica. Već smo pisali o ukusnoj piti od bundeve, kao i juhi od bundeve, karfiola i mrkve. Izbor je na vama koji će te recept izabrati kao najdraži.

Prepun vitamina, ukusan, a opet niskokaloričan – je idealan izbor. Umjesto klasične pripreme probajte čips od kelja. Jednostavna, ukusna i zdrava grickalica, koju će te vrlo lako i sami pripremiti.

KOMENTARI