Poznato je da je bavljenje sportom ili bilo kojim drugim oblikom fizičke aktivnosti korisno, poželjno čak i obavezno kako za odrasle osobe tako i za djecu. Vježbanje čuva unapređuje zdravlje, utječe na tjelesni razvoj, razvoj osobina i vještina kod djeteta, te na usvajanje motororičkih znanja i dostigunuća. Djeca koja treniraju, koja se bave fizičkom aktivnošcu dosta su psihički stabilnija i manje su izložena depresivnim situacijama.
Djeca kroz sport razvijaju samostalnost, lakše sklapaju prijateljstva, poboljšavaju sposobnost koncetreacije, također djeca kroz sport mogu zadovoljiti niz različitih potreba; potrebu za kretanjem, potrebu za druženjem, potrebu za sigurnošću, za disciplinom, za redom i radom itd. Djeca prilikom uspjeha u sportskom kolektivu osjećaju samoostvarenje i zadovolnjiji su sami sa sobom što im daje snagu za daljni napredak kako u fizičkom razvijanju tako i u psihičkom. Jako je bitno da se dijete identificira sa sportom kojim se bavi i kojeg voli, tada je manja vjerovatnoća da će raditi stvari koje su štetne za njegov razvitak i da će otići krivim putem. Ne treba nam biti opcija samo da dijete upišemo na neku sportsku aktivnost, da bi ove sve navedene prednosti sporta došle do izražaja, uz stvaranje navike, vrlo je važno da djeca uzivaju u sportu kojim se bave i da imaju pozitivan primjer koji mogu slijediti. U svemu tome jako je bitna uloga roditelja i moja kao trenera da im svojim pristupom i ponašanjem stvorim sportsku klimu koja potiče djecu na razvijanje pozitivnih vrijednosti. Ipak roditelji imaju najznačajniji faktor u psihološkom razvijanju njihove djece i pretvaranja ih u vrhunske sportiste s tim što će podupirati njihovo bavljenje sportom, što će vjerovati u svoju djecu, te svojim primjenom učiti djecu ustrajanosti i predanosti. Jako je bitno da se u ranoj fazi bavljenja sportom, djeci ne stavlja na teret i na prvom mjestu rezultat, već zadovoljstvo i uživanje svoje djece, te naći sredinu odnosno ravnotežu između zabave i razvoja..
Personalni trener Admir Šehić
Više detalja pogledajte na njegovoj stranici FitnessHZ i na instagramu.
KOMENTARI