Nagle promjene vremena stvaraju veliki stres za organizam. Ovisno o zdravstvenim tegobama s kojima se suočavaju, ljudi promjenu vremena drugačije doživljavaju.
Najugroženiji su hronični bolesnici, ali i oni bez zdravstvenih tegoba mogu itekako mučno reagirati na nagli pad temperature i promjenu atmosferskog pritiska.
Zdrave osobe najčešće se u ovakvim uvjetima osjećaju malaksalo i pospano. Kako biste lakše podnijeli vremenske oscilacije, neophodno je da u organizam unosite dovoljno tekućine te da vaša prehrana bude lagana, odnosno da se temelji na vitaminima. Savjetuje se i umjerena fizička aktivnost, piše Net.hr.
Hronični bi se bolesnici trebali pridržavati savjeta svog doktora i redovno uzimati propisanu terapiju.
S obzirom na to da se meteoropatske reakcije javljaju četiri do 48 sati prije same promjene vremena, organizmu je za prilagođavanje potrebno dva do četiri dana. U tom periodu organizam se prilagođava na nepovoljni period kako ga više ne bi kategorizirao kao negativno.
Onima čije se psihofizičko stanje bitno pogoršava zbog utjecaja vremena, stručnjaci savjetuju da prate bioprognozu, navodi Net.hr.
Zdrave osobe trebale bi prilagoditi aktivnosti nepovoljnim biometeoropatskim prilikama, ali i izbjegavati donošenje važnijih odluka tih dana. Također, psihičko i fizičko stanje trebali bi održavati na najvećoj razini.
KOMENTARI