Ljudi koji rade zahtjevne poslove i imaju malo slobode da donose odluke imaju 23 posto veće izglede za srčani udar u odnosu na druge kolege s posla koji su izloženi manjem stresu, pokazalo je europsko istraživanje.
Istraživanjem koje je obuhvatilo gotovo 200.000 ljudi iz 7 europskih država utvrđeno je da se oko 3,4 posto srčanih udara može pripisati stresu na poslu. To je veliki broj, ali neusporedivo manji u odnosu na srčane udare koji su vezani uz pušenje (36 posto) ili nevježbanje (12 posto).
Zapaliti cigaretu ili ostati ‘vezan’ za stol umjesto izaći i malo provježbati izrazito je štetno za zdravlje vašeg srca, zaključili su istraživači.
U okviru istraživanja, čiji su rezultati objavljeni u medicinskom časopisu Lancet, znanstvenici su analizirali stres na poslu kod osoba koji nisu patile od bolesti srca. Sudionici su ispunili upitnike o zahtjevima posla, radnom opterećenju, radom pod vremenskim pritiskom i slobodi da sami donose odluke na poslu.
“Naši zaključci pokazuju da je stres na poslu povezan s malim, ali trajno povećanim rizikom srčanog udara” kazao je Mika Kivimaki s University College London koji je vodio istraživanje.
Ravnatelj Britanske fondacije za srce Peter Weissberg kaže da rezultati istraživanja potvđuju ranije zaključke da stres na poslu u kombinaciji s nemogućnošću da se utječe na to povećava rizik razvoja srčane bolesti. No, dodao je kako ti podaci također pokazuju da je negativni utjecaj radnog mjesta puno manji od pušenja ili nevježbanja.
“Kad je već stres na poslu neizbježan važno je kako se s njim nositi, a paljenje cigarete loša je vijest za vaše srce. Uravnotežena prehrana, redovito vježbanje i prestanak pušenja više će nego poništiti rizike vezane uz posao”, dodao je Weissberg.
KOMENTARI