instant fap

Tag: trening

Kada je prihvatljivo da preskočite trening i kvalitetno se odmorite

Kada je prihvatljivo da preskočite trening i kvalitetno se odmorite

Rutina vježbanja je itekako korisna, ali je logično da ćete ponekad morati preskočiti trening. Tijelu je s vremena na vrijeme potreban odmor.
Jednostavni programi vježbanja, ali i novac motivišu ljude za redovnije odlaske u teretanu

Jednostavni programi vježbanja, ali i novac motivišu ljude za redovnije odlaske u teretanu

Na početku treniranja motivacija je na visokom nivou, ali nažalost, većina ljudi je ubrzo izgubi. Ovaj problem bio je povod za novo istraživanje,
Kako se pravilno oporaviti nakon obavljanja treninga

Kako se pravilno oporaviti nakon obavljanja treninga

Vježbanje je važno, ali podjednako je važno znati kada treba odmoriti kako ne biste istegnuli mišiće. Morate se pobrinuti za oporavak koji će bit
Želite trenirati, a napolju je vruće: Evo kako organizovati pravilnu rutinu

Želite trenirati, a napolju je vruće: Evo kako organizovati pravilnu rutinu

Vježbanje tokom ljetnih dana donosi dodatni napor organizmu, a stručnjaci preporučuju da svoje treninge planirate u skladu s vremenskom prognozom
Kako pronaći motivaciju za vježbanje nakon pandemije koronavirusa

Kako pronaći motivaciju za vježbanje nakon pandemije koronavirusa

Pandemija koronavirusa u potpunosti je poremetila našu svakodnevnu rutinu. Budući da su teretane ostale zatvorene te da se i posao pre
Zašto je zagrijavanje važno i koje benefite donosi našem tijelu

Zašto je zagrijavanje važno i koje benefite donosi našem tijelu

Zagrijavanje pred trening bilo koje vrste je veoma važno, jer na taj način pripremamo organizam na fizički napor koji slijedi. Eksperti preporučuju
Redovna fizička aktivnost smanjuje rizik od prerane smrti

Redovna fizička aktivnost smanjuje rizik od prerane smrti

U nedavno provedenom istraživanju naučnici su došli do saznanja da redovna fizička aktivnost može produžiti životni vijek, prenosi Health24."Ako radi
F1: Verrstappen i Rosberg najbrži na slobodnim treninzima

F1: Verrstappen i Rosberg najbrži na slobodnim treninzima

Holanđanin Max Verstappen bio je najbrži na drugom slobodnom reningu Formule 1 pred nedjeljnu utrku za Veliku nagradu Belgije. Vozač Red Bulla je p
8 / 8 ČLANAKA