Nema gorega nego započeti novi dan ustajanjem iz kreveta, paradoksom za koji još uvijek nemamo adekvatno rješenje. A kada nakon nekoliko minuta izležavanja i proklinjanja trenutka kada smo pristali za male pare biti istrgnuti iz prekrasnog svijeta snova napokon ispužemo iz udobne kolijevke, malo je kome na pameti da ju i pospremi. Točnije, istraživanje stranice Hunch.com je na uzorku od 68 000 korisnika otkrilo kako njih čak 59% ne posprema svoj krevet, a to svakodnevno čini samo 27% njih. Ostalih 14% otpada na ekipu kojoj netko drugi sprema krevet, što će reći da svega četvrtina ljudi ima volje i vremena da ujutro potroši dvije dodatne minute na spremanje komada namještaja koji će navečer ionako opet razbacati.
No, izgleda kako postoji mnogo pozitivnih strana pospremanja kreveta i svakako bi trebalo malo pomnije razmisliti o uvođenju te navike. Prije svega, tih par minuta može biti dobar period za sabiranje misli i koncentraciju na izazove koji slijede, a mnogi motivatori ističu kako je iznimno bitno svaki dan započeti malom pobjedom i nekim ostvarenim zadatkom, koliko god on naizgled beznačajan (poput pospremanja kreveta) bio. Nadalje, uredan prostor za spavanje znači i smanjenje razine stresa te stvaranje osjećaja ugode zahvaljujući vizualno pozitivnoj stimulaciji, a psiholozi tvrde kako je upravo stanje kreveta najlakše prevesti kao naše vlastito psihičko stanje.
Već spomenuto istraživanje stranice Hunch.com donosi i podatak o tome kako se 71% ljudi koji slažu krevete smatra sretnima, dok se 62% ljudi koji ne slažu krevete smatra nesretnima. Spremači više uživaju u svom životu i poslu, brinu se o svom tijelu i spavaju ugodnije i kvalitetnije, a takva navika pomaže i u produktivnosti, smanjujući vrijeme potrebno za rješavanje nekog problema i maksimalno iskorištavajući dostupne resurse. Dodatan je plus što ovakva pozitivna navika može djelovati i na stvaranje drugih pozitivnih navika, a upravo takve sitnice čine život sretnijim. Ako pak ne želite biti robom ovakvih pravila, normi i navika, postoji i jedna prilično velika mana u cijelom tom planu o pospremanju kreveta. Naime, uredno složeni krevet pruža savršeni dom grinjama koje mogu uzrokovati cijeli niz neugodnih zdravstvenih problema (hunjavica, astma), a one znatno teže i sporije napreduju u prozračnom i razbacanom “svinjcu”. Pa si vi mislite što je važnije, sreća i produktivnost ili zdravlje?!
KOMENTARI