Tag: spavanje
Koliko dugo čovjek može da izdrži bez sna
Mislite da premalo spavate? Teoretski, tijelo može određeni period izdržati bez spavanja. Svjetski rekord je 11 dana i 25 minuta.
Činjenice o spavanju u koje smo vjerovali zapravo su mitovi
Većina nas ne spava dovoljno. Ipak, čini se da svi imaju mišljenje o najboljim načinima da zaspimo i zaspimo.
No, naučnici lagano odustaju od neki
Ne spavate dovoljno? Evo zašto to nije dobro za vas
U okviru istraživanja 3974 zaposlenika banaka nosilo je tjedan dana uređaje za mjerenje aktivnosti kojima je i praćen njihov san, a napravljen je i 3
![Spavanje u čarapama je zdravo, pomaže da brže utonemo u san Spavanje u čarapama je zdravo, pomaže da brže utonemo u san](https://www.inmedia.ba/wp-content/uploads/2018/03/carape_pixabay.jpg)
Spavanje u čarapama je zdravo, pomaže da brže utonemo u san
San je važan dio života svakog pojedinca i ključan za normalno funkcioniranje mozga i cijelog organizma. Većina ljudi provede trećinu dana spavajući,
![Za zdravo tijelo i um trebate spavati između 6 i 8 sati Za zdravo tijelo i um trebate spavati između 6 i 8 sati](https://www.inmedia.ba/wp-content/uploads/2016/10/pomjeranje-sata.jpg)
Za zdravo tijelo i um trebate spavati između 6 i 8 sati
Nedostatak sna za mnoge neminovno znači umor, manjak energije, razdražljivost, lošu koncentraciju...
Kada bismo spavali redovno i dovoljno sigurn
![Kako biti naspavan iako ne spavate dovoljno Kako biti naspavan iako ne spavate dovoljno](https://www.inmedia.ba/wp-content/uploads/2016/05/spavanje-696x456.jpg)
Kako biti naspavan iako ne spavate dovoljno
Studija iz 2014. godine pokazala je da je “količina” sna koju vaše tijelo misli da dobijate znatno važnija od vremena koje zaista provedete u snu. Kak
6 / 6 ČLANAKA