Debljina ponekad nije posljedica prejedanja, nego kombinacije raznoraznih faktora, od kojih bi vas ovi ispod mogli iznenaditi.
-1- Stav prema debljini – Do 1998 ITM (indeks tjelesne mase ) manji od 27 za žene se smatrao normalnim, danas je razina spuštena na 25 i niže.
-2- Bolja higijena – Kako se ruke sve češće peru manje bakterija dospijeva u organizam, a eksperimenti su pokazali kao neke bakterije potiču tijelo da troši više kalorija.
-3- Vaši roditelji (geni) – Mršavi ljudi još uvijek postoje, a oni najčešće imaju i mršave roditelje.
-4- Stav vaše majke prema prehrani u trudnoći – Kako se vaša majka hranila u trudnoći to utječe na kasniju sklonost debljaju. Ako je jela za dvoje velika je šansa da ćete vi u odrasloj dobi biti teški kao dvije osobe.
-5- Prijatelji – Istraživanja pokazuju da ako su vaši prijatelji deblji i vi imate veće šanse da ćete im se uskoro pridružiti po kilaži.
-6- Auti, kauči i stolci – Naše tijelo se ne kreće ni približno onoliko koliko bi trebalo.
-7- Veće porcije – Kako bi privukli klijente restorani su počeli impresionirati ih količinom jer je bilo jeftinije platiti malo više hrane nego kvalitetnijeg kuhara. Posljedica je promjena stava o porcijama.
-8- Zastario stav o debljini – Nekad je debljina značila zdravlje i bogatstvo, jer su samo bogati ljudi imali dovoljno na stolu. Danas je kvalitetna hrana skuplja i manje kalorična, što znači da ne deblja, ali su ljudi još uvijek zadržali stav svojih baka, prema kojima se bogatstvo stola mjeri po količini hrane na njemu, a ne kvaliteti.