instant fap

Ako imate “grbu” na vratu, ove vježbe od četiri minute će vam biti spas

Ako imate “grbu” na vratu, ove vježbe od četiri minute će vam biti spas

Grba na vratu može prouzrokovati dosta neugodosti.

Pokretljivost vrata se može smanjiti, te može prouzrokovati i bolove u predjelu vrata, ali i osjetljivost.

Nekoliko razloga može se javiti kao uzrok ovome stanju, poput povrede leđne moždine, degenerativne promjene u vratnoj kralježnici…

Čest razlog može biti nepravilno držanje.

Dobra vijest je da se grba na vratu, uz pravilno izvođenje vježbi, može korigovati.

U nastavku pogledajte video sa vježbama koje će vam oduzeti četiri minuta, ali uz koje možete postići odlične rezultate.

https://youtube.com/watch?v=T43753AfaKY%3Frel%3D0%26controls%3D1%26showinfo%3D0


KOMENTARI