Skupina stručnjaka za njuh ne savjetuje upotrebu steroida za liječenje dugotrajnog gubitka čula mirisa uzrokovanog COVID-om. Umjesto toga, predlažu vam da pokušate ponovo uvježbati nos kako bi nanjušio određene mirise.
Trebat će vremena, možda i mjeseci, no ako dva puta dnevno pokušate osjetiti dašak barem četiri različite arome, to bi vam moglo pomoći da se oporavite brže i potpunije, bez neželjenih nuspojava.
Preporuka se temelji na sistemskom izvještaju, a koji je zaključio da kortikosteroidi ne bi trebali biti prva opcija liječenja gubitka čula mirisa zbog infekcije COVID-19. Ti se lijekovi obično prepisuju onima sa začepljenim nosom, ali čini se da to nije ono što uzrokuje disfunkciju njuha kod onih s COVID-om, pa možda neće uspjeti.
Tzv. “trening mirisa”, s druge strane, način je koji se više temelji na dokazima.
“Kao stručna grupa snažno ističemo početno razmatranje ovog treninga”, piše grupa. “Trening čula mirisa nema poznate nuspojave i jeftin je. Štaviše, jedini je dostupan tretman…potkrijepljen čvrstom bazom dokaza.”
Ipak, napomenimo kako je teško porediti tretmane za disfunkciju čula mirisa zbog COVID-a, jer nisu rađene kontrolirane studije.
Usprkos tome, ideja “treninga mirisa” postoji već neko vrijeme. Čak se s velikim uspjehom koristi za liječenje gubitka čula mirisa kod drugih infekcija.
Otprilike 60 posto onih koji zaraze novim koronavirusom ima poremećaj čula mirisa, dok oko 10 posto ima trajne simptome koji traju sedmicama, pa i mjesecima. Srećom, čini se da se većini ljudi stanje popravlja, a treniranje čula mirisa možda ima neke veze s tim. Početkom 2021. godine, studija na 1.363 bolesnika s koronavirusom s disfunkcijom čula mirisa otkrila je da se 95 posto pacijenata oporavilo nakon šest mjeseci.
Tim se pacijentima savjetovalo da održe dva treninga čula mirisa dnevno kod kuće, iako nije jasno koliko je ljudi to zapravo radilo.
Kortikosteroidi su također razmatrani kao mogućnost liječenja, ali ovaj lijek nije bezopasan. Može doći s mnogim neželjenim nuspojavama, uključujući zadržavanje tekućine, visoki krvni tlak i promjene raspoloženja. Osim toga, možda neće ni pomoći. Jednostavno nemamo dovoljno dokaza.
Na temelju trenutnih dokaza, autori se pridružuju brojnim drugim stručnjacima koji pozivaju na oprez. Dok ne počnu randomizirana, s placebom kontrolirana ispitivanja, trebali bismo započeti s treningom čula mirisa, a ne sa steroidima.
Tradicionalno govoreći, treniranje čula mirisa oslanja se na četiri mirisa: klinčić, ruža, limun i eukaliptus, ali stvarno nije važno šta ćete odabrati. Mogla bi čak biti i korist od fokusiranja na poznate mirise, poput parfema, kora limuna, vanilije ili mljevene kafe, i razmišljanja o uspomenama dok ih njušite. Za najbolje rezultate trebali biste mijenjati četiri mirisa svakih 12 sedmica.
KOMENTARI