Nalazimo se u periodu s visokim temperaturama zraka koje su karakteristične za ljetni dio godine, pa je potrebno povesti računa o zdravlju. Pravilan boravak na otvorenom uz poseban režim ishrane neželjena dejstva tropskih temperatura će svesti na minimum, a adekvatna zaštita kože neće dozvoliti da vam ljetni užitak pokvare sunčanica ili komplikacije na koži zbog opekotina.
Toplotni val s povišenim temperaturama zraka nije zaobišao ni Bosnu i Hercegovinu, ali na svu sreću u velikoj mjeri nije utjecao na zdravlje građana.
U proteklim danima evidentirane su redovne intervencije karakteristične za ovo doba godine kod hroničnih bolesnika, a javljali su im se i pacijenti sa sunčanicom, enterovirozom, gnojnom anginom, povredama koje su nastale prilikom boravka na otvorenom te alergijskim reakcijama usljed uboda insekata.
U vrelim ljetnim danima potrebno je oblačiti laganiju, široku i prozračnu odjeću, po mogućnosti dužih rukava, koja je napravljena od svjetlije tkanine, odnosno prirodnog materijala poput pamuka ili lana.
Iako se ne preporučuje boravak na otvorenom u najtoplijem dijelu dana, postoji grupa građana koja svoje poslovne obaveze ispunjava pod vedrim i sunčanim nebom. Upravo su ekstremnim temperaturama zraka najviše pogođeni radnici čiji je posao vezan za boravak na otvorenom, posebno poljoprivrednici i građevinci.
Sve spomenute mjere zaštite moguće posljedice tropskih vrućina će svesti na minimum, međutim ako usljed izloženosti suncu i visokim temperaturama zraka osjetite vrtoglavicu, jaku glavobolju uz povraćanje, potrebno se obavezno skloniti u hladniju prostoriju i početi s laganom rehidracijom organizma unosom tekućine. Potrebno je pokušati rashladiti tijelo tuširanjem mlakom vodom te napraviti blago strujajne zraka u prostoriji. Ukoliko bi se javilo grčenje mišića ili cijelog tijela, obavezno potražite stručnu pomoć.
KOMENTARI