Naučnici: Spavanje na boku umanjuje rizik od pojave nekoliko bolesti
Način spavanja u značajnoj mjeri može doprinijeti smanjenju rizika od pojave Alzhaimerove bolesti, rezultat je naučnog istraživanj.
Rezultati istraživanja naučnika sa Stony Brook Univerziteta (SAD) pokazali su da spavanje na boku doprinosi “čišćenju mozga”, mnogo više nego li to čini spavanje na leđima ili na stomaku, te da ovaj način spavanja može pomoći u smanjenju rizika od pojave Alzhaimerove bolesti.
Naučnici koji su analizirali brojne snimke mozga, zaključili su kako spavanje na boku pomaže limfnom sistemu koji se definira kao drugi cirkulatorni sistem, sistem koji otklanja toksine, ubrzava cirkulaciju krvi, te uništava bakterije i viruse.
Stručnjaci su naglasili kako spavanje na boku spriječava nagomilavanje neželjenih hemijskih elemenata te da ova pozicija spavanja pored Alzheimera može smanjiti i rizik od pojave Parkinsonove i nekih drugih bolesti. Istraživanje je objavljeno u časopisu “Jurnal of Neuroscience”.
Istraživanje: Neredovan san može izazvati rak
Rezultati najnovije studije, koja je sprovedena na miševima, upozorava da neredovan san može izazvati rak.
Stručni časopis “The Science Times” je naveo da je istraživanje pokazalo da su se kod onih miševa kojima je odlagan san, tumori pojavili osam sedmica ranije nego što je to uobičajeno.
Istraživanje je također pokazalo da su miševi s neredovnim terminima spavanja dobili 20 posto više na težini od onih koji su spavali pravilno uprkos tome što nije bilo promjena u njihovoj ishrani.
Naučnici smatraju da bi se rizik od raka dojke kod žena koje mijenjaju termine spavanja mogao pojaviti pet godina ranije.
Naglasili su da žene kod kojih postoji rizik od raka dojke u porodici ne bi trebale raditi u smjenama.
KOMENTARI