Tag: ensar čolpa
Savjeti fitnes trenera Ensara Čolpe: Zašto trebamo unositi zdrave masti?
Trebamo biti upoznati sa namirnicama kroz koje možemo unositi zdrave (nezasićene) masti, a neke od njih su:
Orašasti plodoviJajaAvokadoLososCr
Ishrana i trening u mjesecu Ramazanu
Ramazan je period kada se duhovno i tjelesno čistimo. Za one koji se bave sportom i poste, postoji dilema šta jesti i kada trenirati.
Ovi
Savjeti fitnes trenera Ensara Čolpe
Iako smo upoznati sa činjenicom da bavljenje sportom pozitivno utiče na ljudsko zdravlje u svakodnevnom životu većina ljudi ne odlučuje se na vje
 Još nije kasno: Pogledajte kako do super tijela još ovog ljeta!
Ensar Čolpa nas motivira da svakodnevno pomičemo svoje granice i ostvarimo svoje ciljeve.
Svako od nas ima neki svoj cilj – oblikovanje tijel
Ljeto je sve bliže! Uz Ensara Čolpu do fit tijela
Topliji dani uskoro stižu, sve češće se čujemo kako govorimo “moram se zategnuti, ne mogu ovakva na plažu”. U potrazi za savjetom kako krenuti i
5 / 5 ČLANAKA