Tag: san

Ne spavate dovoljno? Evo zašto to nije dobro za vas

Ne spavate dovoljno? Evo zašto to nije dobro za vas

U okviru istraživanja 3974 zaposlenika banaka nosilo je tjedan dana uređaje za mjerenje aktivnosti kojima je i praćen njihov san, a napravljen je i 3 [...]
Za zdravo tijelo i um trebate spavati između 6 i 8 sati

Za zdravo tijelo i um trebate spavati između 6 i 8 sati

Nedostatak sna za mnoge neminovno znači umor, manjak energije, razdražljivost, lošu koncentraciju... Kada bismo spavali redovno i dovoljno sigurn [...]
Zaspala prije pet godina i od tada se rijetko budi

Zaspala prije pet godina i od tada se rijetko budi

Prije pet godina, Beth Goodier započela je školovanje za psihologa i pripremala feštu za svoj 17. rođendan. Bila je lijepa, uspješna, s mnoštvom prija [...]
Zašto se tokom sna seksualno uzbuđujemo, pričamo i trzamo?

Zašto se tokom sna seksualno uzbuđujemo, pričamo i trzamo?

Mozak je i dalje velika misterija. Spavanje je jedno od stanja koje zadaje najveće probleme. Proces tranzicije iz jave u san vrlo je sličan procesu [...]
Manjak sna povećava rizik od srčanih bolesti

Manjak sna povećava rizik od srčanih bolesti

Manjak sna i poremećeni ritam spavanja mogu povećati rizik od srčanih bolesti, posebice kod smjenskih radnika, objavili su američki znanstvenici. U [...]
5 / 5 POSTS